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原标题:这是我昨天早上在麦当劳吃的一份早餐,劲脆鸡

浏览次数:171 时间:2020-01-20

无聊时间里,我喜欢盯着别人看,打量穿彪马粉红短衬衫的女孩,打量托腮面对孩子沉思的父亲,从左侧望过来的卷长发中年妇人,最后落在把小嘴极尽所能地张开,发染啡金的女孩,她咬了口猪柳蛋汉堡,单薄的面部肌肤节奏地起伏。前面走过斜背黑运动挎包的蓝白间纹男子,扭头望向我望着的地方,视线落在我表情上,我望向他,他眼神透露不屑。
  我没什么表情,不当回事,只淡淡喝了口即磨咖啡,继续切割塑料盘上,一块猪柳,一块煎蛋,舀起蕃茄汤通心粉送进口里。
  “奇怪透顶!”我皱眉,“咖啡甘苦,猪柳浓咸,混起来相当奇怪!”
  她在意识里道:“正是。”
  望着对面的空椅,沉思了近一分钟,目光落回面前的餐盘上,旁边没人,前方也没人……
  老觉得自己的魅力在每一次约中削减,在最近十次约会中,失败机率将近百分之八十,跟九七金融风暴的股市下滑幅度差不多,跟禽流感发病率相差无几。
  再切一小块煎蛋,用叉子送到嘴里,消去刚才的古怪味道。还是淡而无味的煎蛋才能消除怪味啊!
  她在意识里道:“正是。”
  等待的时间似乎没有流逝,这全因我看不见。头发在逐渐变长吧?肌肤在逐渐衰老吧?你的步伐也在逐渐靠近吧?我预测不能,没有时间观念,你还没有来……
  桌上的电话突然抖动起来,附带滑稽的玛利奥铃声,屏幕上是她的头像,梳着乌黑长发,白瓜子般的脸颊上,弯眉下挂着两颗水灵的黑葡萄,在牛奶中荡漾。是她,我惊喜,放下手中刀叉,把电话拿起,两遍铃声后,我打开对话匣子。
  “还有一段距离,你等着,或出外走走,我这就来!路上塞车,抱歉!”一连串银铃般的声音在耳边回荡,我没有失落,反而回味,因为是她的声音。
  “这就好,我在吃猪柳蛋,一块块地切割,妙极!”我语气上故意逗弄,明白她喜欢猪柳蛋,故意挑拨她的味蕾。
  “等我!”清脆地挂了线,我握着手提久久未能放下,还在回味她的话,思念的情绪越来越烈,难得的电话铃打破寂寞无聊,但瞬间回归沉默。
  冰冷的屏幕从脸上滑落,“咯噔”一声放回原来位置。我拿起刀叉,继续切割工作,重复的动作,机械般的运动。
  我幻想此刻她来到我面前,在前方空椅坐下,两手弯托着腮,眼睛望着我进食的模样。没有话,她只静静看着我,也像在沉思。偶尔在我视线之下,她也偶尔露出恬恬笑意。
  “这里没有人吧?”一个少女询问我,但不是她,不是我等待的她。
  “没人呢!”
  “谢谢!”
  “一个人?”她出奇健谈,从没试过被搭讪,这是第一次,第一次有陌生人跟我搭讪。
  “不,在等人。”
  “女友?”她说得快意,拿来的是巨无霸汉堡餐,11点后食物,低营养,高卡路里。
  “还不是呢!”我说得隐晦。
  “没关系,总之在等就好,我也在等,等一个不会来的人。”
  我将剩余的蛋块送进口,没说话。
  她见我没搭理,于是开始用餐,我也罢,她也罢,只是静静地,她拿起巨无霸放进口里,嘴巴张得很大,大得有点失去仪态。只不过在吃东西,吃是动物本能,何必介怀仪态?
  双方沉寂的时间里,我不禁偷望坐对角的她,黑尼奇鸭嘴帽,零散的中短直发,姣好如冰雕般的脸庞,雪白短衬衫,上面是黑玫瑰图案,明显看得出线条是水墨风格,难得一见的水墨玫瑰!
  知道我打量着,她喝了口热巧克力:“图案是我添上去的,还好吧?”
  “美极了!难得一见!”的而且确,从没见过水墨风格的玫瑰,也许我见识浅薄,然而这又有何奇怪呢?水墨玫瑰,寻常不过。
  她笑得很甜,也许是巧克力的怡情作用,使人快乐的安多酚,激素一种。
  简单对话过后,离散的沉寂再次汇聚,笼罩我们,我跟她无话。
  “你好像不喜欢说话!”她许是按奈不住寂寞,主动开口。
  “不是的,平时我很健谈,但跟陌生人对谈,气氛总有些奇怪。”
  “某些人会这样认为。”她拿一根薯条,醮了血色西红柿酱,“其实也不怎么奇怪吧?毕竟人与人的相遇都是偶然,我只不过是你偶然的过客,你亦然!”
  “的确一切都会过去,即使人类历史,也不过在时光长河中一闪而过,转瞬即逝,或最后什么也不残留,或会弥散成为宇宙微尘。”
  “呵呵!我猜你喜欢科学!说话套上科学外套,就变得有趣!”她又吸上口大杯装可乐。巧克力和可乐,为何我觉得这是可乐?吸管内使人兴奋的咖啡因变黑。
  “我科学不及格……”我淡淡回应,“喜好科学读物,但科学不及格。”
  “哈!语言倒能骗人。”她说完,接下无话。
  我也归于沉默,好像沉默总与我形影不离,即使短暂离开,但总会回来。她还未到,我想。
  过了好一阵子,她巨无霸吃完,薯条剩下几根,可乐剩下小半,咖啡喝完,我的餐盘被收去。印上夸张版双层牛肉汉堡的海报上,一小撮蕃茄酱散开,弄得纸张黏糊糊,有点恶心。
  而后,电话来了。而我彷佛觉醒一般,眼睛猛然一睁,显得是生机蓬勃。是她,她的头像出现了。
  “你是她男友么?只能找到你,她遇上交通意外,断气了,请你过来这儿看看……”电话传来男人严肃的空气。
  我无话,只呆呆握着手提,她此刻贴在耳旁,冰冷的,再没传来银铃般的声音,一切彷如过去。
  不久她忽然在我意识中浮现,银铃般的声音再度回响,她说:“正是。”
  “来了?”她问。
  “不!在途中……”我答。

一提到麦当劳肯德基,大多数人都会联想到垃圾食品。真的是这样吗?

生活节奏的紧凑,越来越多人都会选择吃快餐,尤其是麦当劳、KFC、必胜客等洋快餐更是备受女性们的青睐,可究竟这些快餐里面的食物卡路里又是如何呢?

这是我昨天早上在麦当劳吃的一份早餐:2个汉堡+1杯咖啡。

要怎么样吃才能不让肥胖上身?一起看看小编为你整理的三大快餐店食物卡路里一览表吧。

图片 1

肯德基: 主餐:

我特地晒在朋友圈,看看大家的反应。

劲脆鸡腿堡 590千卡

有小伙伴说,一次2个汉堡,你真能吃!

香辣鸡腿堡 571千卡

有小伙伴问,你的热量会不会超标,会不会长胖?

田园鸡腿堡 443千卡

凡事不凭感觉,也不先入为主。理性分析一下就知道,可不可以。

田园鸡腿堡(加蛋) 566千卡

我的早餐是火腿麦满分,我在麦当劳官网上查了食物热量,没有找到火腿麦满分的热量,找了一个比较接近的汉堡:原味板烧鸡腿麦满分,热量1176千焦,换成千卡是281千卡,蛋白质15.1克,脂肪12.5克,碳水25.5克。

奥尔良烤鸡腿堡 502千卡

就算火腿麦满分比原味板烧鸡腿麦满分的热量高吧,300千卡吧。2份是600千卡,我的咖啡是美式咖啡,不加糖不加奶,热量大概10千卡。那么我早餐的热量是610千卡。

吮指原味鸡 320千卡

图片 2

墨西哥鸡肉卷 553千卡

我的体重68公斤左右,我每天热量消耗在2400千卡左右,610千卡的早餐热量不到我一天消耗热量的三分之一。

老北京鸡肉卷 493千卡

如果我的早餐只点1份火腿麦满分汉堡+1份咖啡,那热量310千卡左右,不到350千卡。如果我一天三餐都这么吃?一个月后会怎么样?

配餐:

告诉你,我至少瘦10斤! 每餐310千卡,三餐也就930千卡,就算是1000千卡吧,也就是一天摄入1000千卡热量,我的消耗量是2400千卡左右,就有1400千卡的热量差,一个月30天就有42000千卡的热量差,一斤脂肪热量大约3500千卡,42000千卡的热量差至少会让我瘦10斤!

香辣鸡翅(对) 196千卡

再来看看我那份早餐的营养如何?有蛋白质,有碳水,有脂肪,还有蔬菜,可以说营养是比较丰富的;另外美式咖啡还可以提神,有利尿消肿的供能,每天1-2杯咖啡,还有助于防止肝癌。这么多好处,是不是跟你想的很不一样?

奥尔良烤鸡翅(对) 112千卡

还有一点,这份早餐并不贵,可以说是麦当里最便宜的那种,1份麦满分+1杯咖啡,7块钱。

上校鸡块 275千卡

我并不是来为麦当劳打广告的。我只是想说,会选择食物,在麦当劳肯德基里也能吃着瘦下来。

鸡米花(大) 390千卡

问题来了:很多人吃麦当劳,胖了,是怎么回事?

鸡米花(中) 318千卡

为了回答这个问题,我们先来看看麦当劳各类食物的热量,麦当劳中国官网和美国官网上都可以查到,有兴趣的小伙伴可以点击左下角的阅读原文查看麦当劳美国官方网站。

鸡米花(小) 231千卡

汉堡类热量:

胡萝卜餐包 96千卡

培根蔬脆双层牛堡,热量 740 千卡

土豆泥 61千卡

图片 3

玉米棒 111千卡

巨无霸,热量 540 千卡

大薯条 421千卡

图片 4

中薯条 343千卡

麦辣鸡腿汉堡,热量 520 千卡

小薯条 234千卡

图片 5

玉米色拉(小) 119千卡

猪柳蛋麦满分,热量 470 千卡

玉米色拉(大) 356千卡

图片 6

甜甜筒 126千卡

双层吉士汉堡,热量 430 千卡

巧克力圣代 270千卡

图片 7

草莓圣代 227千卡

猪柳麦满分,热量 400 千卡

葡式蛋挞 234千卡 精彩推荐:春节减肥总动员 誓做窈窕女王

图片 8

饮料:

麦香鱼,热量 390 千卡

九珍果汁 154千卡

图片 9

雪顶咖啡 289千卡

麦香鸡,热量 370 千卡

奶茶 139千卡

图片 10

芙蓉鲜蔬汤 37千卡

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